花开三月天 巾帼绽芳华——祥云县妇联开展“三八”系列公益培训课

妇

女

节

Women’s Day

春光作序，花草向荣，在这春意盎然的三月，我们迎来了第114个“三八”国际妇女节，为展现女性风采，丰富女干部职工的精神文化生活，引导广大妇女群众弘扬“自尊、自信、自立、自强”精神，提振妇女精神气，展现巾帼新气象，祥云县妇联组织了丰富多彩的公益培训课。

茶

艺

课

中国茶文化博大精深，源远流长，古人饮茶常与琴棋书画诗香花为伍，优雅如此，茶道是一种以茶为媒的生活礼仪，也被认为是一种修身养性的方式。通过茶艺师的讲解与实际操作，学员们进一步了解掌握茶文化，学习茶礼仪。

杨晓梅学习后分享：“这次培训让我学到了正确的泡茶方法，如何控制水温、冲泡时间、如何品尝茶汤的香气和滋味……这些技术性的知识不仅让我在品茶时更加专业自信，也提升了我的生活品质。”

舞

蹈

课

为拓宽全县女性干部职工沟通交流渠道，释放工作生活压力，保持良好的心态，特开设为期五天的中国古典舞蹈培训，在舞蹈中提升自身气质和欣赏美的能力。

五天的培训结束后，学员们自行准备了服装和扇子，编成了一支古典舞舞蹈，精准的舞步和饱满的情绪，以及翩翩起舞的优美身姿，都展现了女性的巾帼风采和魅力。

瑜

伽

课

“平时忙于工作没有时间锻炼，五天的瑜伽课程，不仅增强了身体的柔韧性和力量，也让我找到了一种平和宁静的内心状态，只专注当下的动作和呼吸，让我从繁忙的工作生活中得到放松和舒缓。能够参与一场这样的公益培训课程我感觉非常幸运，我也会继续坚持练习瑜伽，让它成为我生活中的一部分，带给我持久的健康和力量。”姚红燕说。

通过为期五天的专业瑜伽课程教学，让女性干部职工放松身心，改善亚健康，实现身与心的和谐，以更好的姿态拥抱自己、享受生活。

形

体

课

邀请了专业形体老师教授形体礼仪课程，全面提升个人形象管理、沟通交流、服务礼仪等方面的素质，通过体形体态的改变、待人接物的礼仪，充分展现女性的自信与美丽。

系列公益培训课程受到了广大妇女干部职工的一致好评，在丰富她们精神文化生活的同时缓解了工作压力，让女性同胞们充分感受到节日的关怀和喜悦。大家纷纷表示要把活动带来的欢喜化为饱满的热情投入到今后的工作和生活中。县妇联也将继续开展形式多样的活动，持续提高全县妇女的幸福指数，引导妇女同胞彰显巾帼之志、绽放巾帼之美、发挥巾帼之力。