垮脸自救！日常护肤加上三个动作，提升苹果肌，改善法令纹

脸干、脸垮、有嘟嘟肉、双下巴的姐妹要想改善最简单的办法就是做筋膜复位，也不要专门去做，每天早晚护肤的时候加上三五分钟就ok了。废话不多说，直接上干货。

·护肤的第一步，洗完脸后先用玫瑰纯露来补补水。纯露是小分子的，可以直达基底层，也能打通皮肤的吸收通道，有利于后续产品更好的吸收。

·第二步，再按压上含有抗皱成分的纯植物精华油。精华油我是一年四季都用，尤其是干皮、干敏皮的姐妹，要想皮肤好一定要用油把皮肤养起来。我用的是抗皱的精华油，它直接把抗皱两个字打在了包装上，消除细纹、干纹、淡化浅表纹的效果特别好。

→第一个动作，用大拇指的指关节去点揉迎香**，这个是法令纹的筋膜开关，点揉的时间大约是30秒，然后上推至眉头的位置。推的时候一定要有一个向下沉的力，感觉酸酸胀胀的，这个动作要重复20次，在家自己做的时候可以两个手一起来做。

→第二个动作，也是用大拇指的指关节去点揉地仓**，这个是木偶纹的筋膜开关，沿着法令纹上推，然后沿着苹果肌下缘到太阳**的位置，每个动作都来重复20次。

→第三个动作，握拳，用这四个指的指关节上推苹果肌，停留30秒，然后沿苹果肌下缘往上走，重复20次，走到太阳**的位置。做的时候一定要用上足量的精华油，以防拉扯到皮肤。

做完以后来看即时的效果，明显的感觉这半边脸紧致上扬，眉尾比这边也高了一些，并且感觉下颌线也比刚才清晰了，然后进行正常的后续护肤就可以了。再好的方法记得一定要坚持。