怎么知道自己黑不黑 有的人怎么晒都不黑，这些美白要点你知道吗？

夏天不知不觉就要过去

有的人晒黑了好几个度

有的人却“毫发无伤”

这其中的“奥秘”是什么？

晒黑了还有办法补救吗？

让我们一起往下看~↓

为什么皮肤

会被晒黑？

很多人都知道，为了防止皮肤受到紫外线伤害，黑色素细胞会不断合成黑色素运输到皮肤表层，用以保护表皮细胞。

但其实，日晒导致的“变黑”，不仅仅是这一个原因。

即时性晒黑

当皮肤受到长波紫外线(UVA)的照射，黑色素细胞中已经形成并储备的黑色素会被进一步氧化并且运送到表皮细胞，避免表皮细胞受到伤害，从而起到保护皮肤的作用。这个过程一般在数分钟内就会完成。

延迟性晒黑

除了接受紫外线照射当下会增加黑色素生成外，日晒后，即便不再接触紫外线，黑色素细胞生成黑色素的效率却依旧没有降低。

黑色素增加，皮肤颜色加深，这个过程甚至可以持续数周至数月。

晒伤导致的色素沉着

中波紫外线(UVB)会晒伤皮肤，导致皮肤出现炎症反应。被照射部位会出现皮肤发红、疼痛，严重时会出现水肿、水疱，甚至出现全身不适、发热、寒战等症状。

数天至1~2周后会出现脱皮、瘙痒等症状，直至炎症逐渐消退。

在炎症消退的过程中，一部分人会出现色素沉着的问题，使得肤色变黑。

为什么有的人

晒不黑？

容不容易晒黑，其实是由基因决定的，与体内黑色素细胞的种类、数量、颗粒大小，以及黑色素细胞对日光的反应有关。

黑色素的大小与数量

与肤色较白的人相比，肤色较深的人体内的黑色素细胞的黑色素颗粒更大、数量更多。因此，天生皮肤较黑的人更容易被晒黑，却不容易被晒伤；而白种人或皮肤天生较白的人，更容易被晒伤却不易晒黑。

黑色素的种类

白种人体内主要的黑色素是褐黑素，而黄种人则以优黑素为主，这也会导致皮肤颜色的差异。

晒后如何进行

美白修复？

还原黑色素

黑色素细胞中酪氨酸在酪氨酸酶催化下被一步步氧化成多巴，形成黑色素。而紫外线造成的氧自由基会加速多巴氧化，导致色素沉着。

因此，及时抗氧化可以减少氧自由基的产生，帮助还原黑色素。

除了合理饮食，多吃新鲜蔬菜鱼水果外，可选择额外摄入一些如维生素C、E、虾青素等抗氧化物质。

抑制黑色素合成、转运

酪氨酸酶是黑色素细胞内合成黑色素的催化剂，一些如熊果苷、氨甲环酸等成分，能够抑制酪氨酸酶活性，从而减少黑色素的合成。

而如烟酰胺等成分，则可以从抑制黑色素的转运的角度，减少色素沉着。

击碎黑色素

可由专业医生进行面诊，根据面部晒黑情况，制定合理的色素沉着治疗方案。

如光子嫩肤项目，强脉冲光作用于皮肤组织产生光热作用，使黑色素颗粒破裂分解，经由人体代谢排出体外；同时刺激胶原蛋白的再生，从而达到美白皮嫩肤的效果。

需要注意的是：晒黑后短期内，不建议使用光电治疗来改善色素沉着，此时黑色素细胞较为活跃，光电治疗反而容易激惹黑色素细胞，增加皮肤色素沉着的概率。

END

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